Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar otras formas de descargar enojo o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.
